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Tecnicas de relajación gratuitas

Tecnicas de relajación gratuitas

"ycomoyo" me ofrece de forma solidaria técnicas sencillas y eficaces de relajación, que pueda emplear en mi ajetreada vida en cualquier lugar y momento.

"ycomoyo" me propone: ¡voy a enfrentarme a la vida con una actitud relajada!, ¡voy a practicar alguna técnica de relajación! voy a aportar cada día mis avances a la hora de relajarme, mis reflexiones... en forma de texto, foto o video y de esta forma 

Mejoro mi vida y la de personas "ycomoyo" que quieren relajarse.


TEMAS

  • ¿Qué es relajación?
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    ¿Qué es relajación?
  • Técnicas de relajación del pensamiento
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    Técnicas de relajación del pensamiento
  • Técnicas de relajación de lo que hago
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    Técnicas de relajación de lo que hago
  • Técnicas de relajación de lo que siento
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    Técnicas de relajación de lo que siento
  • Técnicas de relajación a aplicar
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    Técnicas de relajación a aplicar
  • Sala de entrenamiento "relajación"
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    Sala de entrenamiento "relajación"