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Problemas con el alcohol durante el coronavirus

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Datos de la OCDE indican que en los países mediterráneos dedicamos más tiempo comiendo y bebiendo que el resto de países del mundo


 

El enfoque que tenemos de vida social se vincula en determinadas ocasiones con el empleo de bebidas alcohólicas.


Este factor, que no es un problema psicologico para muchas personas, durante el aislamiento por el coronavirus la bebida se puede convertir en un problema al sentirse aburridas, frustradas, agobiadas por los problemas económicos, desempleo...y aumentar la ingesta de alcohol.

 

Además algunas personas cuentan con factores de riesgo previos al aislamiento por el Covid-19, tales como:

  • Consumo de alcohol elevado previamente al aislamiento.
  • Trastornos psicológicos previos (ansiedad, depresión...) 
  • Soledad. 
  • Problemas laborales o económicos
  • Problemas familiares.

 

Cómo se inicia el problema con la bebida

El inicio en el consumo de alcohol suele tener habitualmente un origen desde corta edad y básicamente vinculado actividades sociales o en algunos casos como herramienta de evasión de los problemas que se presenten en la vida.

 

El problema con la ingesta de alcohol se empieza por la "tolerancia" al alcohol, que implica una mayor necesidad de consumo para notar los efectos que se buscan en alcohol.

 

Se pasa a una "dependencia" al alcohol, que implica:

  • Necesidad de tomar mayor cantidad de alcohol.
  • Dedicación durante mayor tiempo a actividades vinculadas con el alcohol. 
  • Disminución de otras actividades placenteras para la persona (familiares, sociales...).
  • Intento de disminuir el alcoholismo pero sin conseguirlo, lo cual aumenta la frustración incrementa de nuevo el consumo. 
  • Problemas con los familiares, problemas laborales y consecuentemente problemas físicos y emocionales, que a su vez se intentan mitigar bebiendo, con lo cual se cierra el círculo vicioso del alcoholismo.


Soluciones 

  • Reconocer el problema.
  • Buscar apoyo en familiares amigos y pareja.
  • Retirada de actividades vinculadas con el alcohol.
  • Aumento de actividades que impliquen hábitos de vida saludables.
  • Buscar Apoyo psicológico.

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