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¿El ser humano es sociable por naturaleza o es un rasgo adquirido?
El ser humano es sociable por naturaleza, empezamos a socializarnos desde pequeños, con nuestros familiares, amigos de la escuela, etc. Y pronto nos damos cuenta de que existen otros gustos y opiniones diferentes a los nuestros (aprendemos a trabajar en equipo, vivir en sociedad…) aprendemos de otras personas e incluso esto nos ayuda a conocernos a nosotros mismos.
La sociabilidad es un rasgo que mejora nuestra salud física y mental. Obviamente, no significa que seamos amigos de todos, pero permitirá mejorar la relación incluso con esa persona que no te cae tan bien, ya sea por trabajo, estudios o convivencia. Veamos algunas de las ventajas de ser una persona sociable.
1- ¿Te preocupa tu salud?
Según un estudio de la universidad de Pennsylvania que duró 15 años realizado con babuinos, sus resultados publicados en 2007 mostraron que ser sociable es beneficioso para nuestra salud. Posteriormente estudios realizados con humanos tuvieron un resultado similar: sujetos más sociables y con más lazos vivieron más años.
2- ¿Estás estresado/estresada?
Si tener una vida solitaria reduce el estrés porque te quita de quebraderos de cabeza, tener una vida llena de lazos genera mayores efectos positivos, más apoyo, compañía… ¿a quién no le viene bien desahogarse de vez en cuando?
3- ¿Te sientes solo/sola?
Pasar tiempo con amigos, familiares y amigos te beneficiará muchísimo a la hora de lidiar con la soledad. Aunque tenemos que tener en cuenta una cosa: muchos amigos son circunstanciales, quizás tengamos que alejarnos de ellos por motivos trabajo, etc… es decir, posiblemente perdamos contacto con muchas personas con las que tenemos lazos. Ser una persona sociable te ayudará a establecer nuevas relaciones y nuevos vínculos allá a donde vayas.
4- Aumenta tus redes
Relacionándolo con el punto anterior, no sólo te permitirá hacer nuevos lazos, sino tener más oportunidades en cualquier área de la vida. Buscar trabajo, buscar pareja… ser sociable te permitirá acercarte a cualquier persona e ir estrechando vínculos.
Recuerda: el saludo ya es una forma de socializarse.
¿Necesitas más ventajas?
Autor: Jesús Martínez Castillo, psicólogo ycomoyo
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Habilidades sociales
