ycomoyo
Terapia online
Terapia online

Acceder a mi perfil


¡Regístrate!¿Recordar contraseña?

Indícanos tu e-mail para poder
enviarte una nueva contraseña:

  
  


¡Regístrate!¿Recordar contraseña?
  
  

×

Utilizamos cookies propias y de terceros para poder adaptar la experiencia de navegación en ycomoyo a tus necesidades. Tu privacidad es muy importante para nosotros; por eso, queremos informarte de cómo utilizamos dichas cookies y de cómo puedes gestionarlas. Puedes aceptar todas las cookies pulsando "Aceptar". También puedes rechazar todas o algunas de ellas pulsando configurar cookies. Más información en nuestra política de cookies.

Configurar cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para poder adaptar la experiencia de navegación en ycomoyo a tus necesidades.

Cookies técnicas

Son aquellas que permiten la navegación a través de la página web y la utilización de las opciones y servicios que se ofrecen. Le permiten mantener su sesión. ycomoyo utiliza cookies técnicas propias y de terceros. Estas cookies son necesarias para que el sitio web funcione y no se pueden desactivar.

Cookies de análisis

Son aquellas que permiten el seguimiento y análisis del comportamiento de los visitantes del sitio web. La información recogida mediante este tipo de cookies se utiliza para la medición de la actividad del sitio web, así como la elaboración de estadísticas y perfiles con el fin de mejorar el sitio web. ycomoyo utiliza cookies de análisis de terceros.

Más información en nuestra política de cookies.

×
Inicio » Blog ycomoyo » Blog Ycomoyo Octubre » Criticar nos hace infelices
Blog ycomoyo
Blog ycomoyo

TEMAS

Blog ycomoyo Enero
Blog ycomoyo Enero
Blog ycomoyo Febrero
Blog ycomoyo Febrero
Blog ycomoyo Marzo
*****
Blog ycomoyo Marzo
Blog ycomoyo Abril
Blog ycomoyo Abril
Blog Ycomoyo Mayo
Blog Ycomoyo Mayo
Blog Ycomoyo Junio
Blog Ycomoyo Junio
Blog ycomoyo Julio
Blog ycomoyo Julio
Blog Ycomoyo Agosto
Blog Ycomoyo Agosto
Blog Ycomoyo Septiembre
Blog Ycomoyo Septiembre
Blog Ycomoyo Octubre
Blog Ycomoyo Octubre
Blog Ycomoyo Noviembre
Blog Ycomoyo Noviembre
Blog Ycomoyo Diciembre
Blog Ycomoyo Diciembre
Blog ycomoyo especial Navidad
Blog ycomoyo especial Navidad

Blog Ycomoyo Octubre

Puntuación actual:
*****

Criticar nos hace infelices

Todo el mundo critica, y a veces, hasta es necesario, porque nos permite realizar juicios de los que salen nuestras decisiones. Las mejores críticas son las constructivas, aquellas que quien las recibe obtiene apuntes claros y directos de la situación. Sin embargo las personales no llevan a nada, aunque desahogan sensaciones y pensamientos, ofenden a otra persona, y eso no es beneficioso ni para el emisor ni para el recepetor.

Un estudio de la Universidad de Wake Forest descubrió que las personas que están acostumbradas a fijarse siempre en lo mejor de sus semejantes, suelen ser las más felices. En cambio, aquellas que viven criticando por lo general, perfiles que tienden a la negatividad, a la infelicidad e incluso hacia la depresión.

Encontramos publicado en el Journal of Personality and Social Psychology que si mostramos habitualmente una percepción positiva del resto de las personas, por lo general, tendemos a demostrar una satisfacción personal bastante equilibrada. 

La mayoría de las críticas personales son un reflejo de vacíos propios, deseos ocultos que vemos en otras personas y nos molestan. Por lo que desde ycomoyo, te aconsejamos que antes de criticar, pienses realmente dos veces porque lo haces. Y si realmente piensas que tu crítica constructiva, merece la pena, guíate por una serie de sencillos pasos que te mostramos a continuación:

-Define el objetivo

-Entiende cuál es el éxito de la tarea

-Elije el momento adecuado

-Una crítica a la vez

-Controla el lenguaje no verbal

-Define la conducta a mejorar

-Introduce elementos positivos

-Demanda el cambio y refuerza tras la crítica.

Autora: Isabel León Serrano, practicum de psicología de Ycomoyo

 

Ir al primer paso
Habilidades sociales

 

Comentarios

Debes estar identificado para continuar. Es posible que tu sesión haya caducado: por favor, identifícate. Si aún no estás registrado, hazlo gratis pinchando aquí.